NATURA LĘKU

2010-02-26 07:22:06

26 lutego kontynuowaliśmy nasz cykl wielkopostny. Podczas tegorocznego Wielkiego Postu towarzyszy nam zagadnienie lęku jakiemu poddaje się człowiek. 26 lutego zapytaliśmy o naturę lęku i staraliśmy się odpowiedzieć na pytanie skąd bierze się lęk i dlaczego tak łatwo mu się poddajemy.

---

Lęk towarzyszy nam od urodzenia i jest nierozłączny z naturą ludzką. Świadomość, że czas nieubłagalnie płynie napawa człowieka lękiem. Lęk ogarnia nas na samą myśl, że czeka nas koniec ziemskiej egzystencji. Czym zatem jest lęk, i dlaczego tak łatwo mu się poddajemy – o tym między innymi Waldemar Jaroń rozmawiał  Grzegorzem Bańskim- psychologiem klinicznym z Garwolina.



Dziś kontynuujemy cykl naszych rozważań wielkopostnych i spoglądamy  na zagadnienie lęku jakiemu poddaje się człowiek.

WJ/Garwolin

Skąd bierze się lęk i jak sobie z nim radzić - na ten temat rozmawiać będą Agnieszka Bolewska-Iwaniuk i ks. Jarosław Błażejak.



ABol/Siemiatycze

Spokojnie, to tylko rozmowa - o lęku

W audycji "Spokojnie to tylko rozmowa" Grzegorz Skwarek rozmawiał z panią dr med psychiatrą Krystyną Jałyńską Kwiatkowską o lęku.











- To co potocznie nazywamy lękiem jest tak naprawdę strachem. Lęk jest czymś zupełnie odmiennym, negatywnym stanem emocjonalnym, który objawia się uczuciem niepokoju, dyskomfortu, który nie ma żadnej uzasadnionej przyczyny- podkreśliła Krystyna Jałyńska – Kwiatkowska.

- Istnieją różne wyjaśnienia przyczyn lęku. Trudno stanowczo opowiedzieć się, za jednym z nich. Ważne, żeby pamiętać, że lęk jest czymś naturalnym, towarzyszy nam na co dzień. Boimy się na przykład: utraty pracy, skutków kryzysu gospodarczego, różnych chorób i wyzwań przed jakimi stajemy. Zazwyczaj jednak natężenie takich obaw nie jest na tyle silne by zdezorganizować nasze życie, mogą one nawet oddziaływać mobilizująco. Jeśli jednak lęk nasila się tak bardzo, że jest w stanie nami zawładnąć, że paraliżuje nasze poczynania, to sytuacja staje się bardzo poważny i wymaga interwencji- wyjaśniła specjalistka w dziedzinie psychiatrii.

- Lęk objawiać się może na wiele sposobów, na przykład poprzez: uczucie niepokoju, trudności z koncentracją, uczucie duszności, nudności, wymioty, chudnięcie, ból w klatce piersiowej, bóle i zawroty głowy, rozmaite fobie. W sytuacjach gdy lęk uniemożliwia nam poprawne funkcjonowanie trzeba udać się do psychiatry lub terapeuty. Nie należy się tego bać ani wstydzić. Już sama rozmowa o trapiącym nas problemie może przynieść ulgę- stwierdziła Pani doktor.

Całej rozmowy mogą Państwo wysłuchać poniżej



KA/Siedlce

KOMENTARZE SŁUCHACZY RADIA PODLASIE

EWA: Dziś pośród zamętu tego świata boimy się o swoje życie, szukamy odpowiedzi na wszystkie pytania. Boimy się czy zdążymy zagrać tę rolę w teatrze naszego świata. Tak naprawdę boimy się każdego dnia czy damy radę i czy wystarczy nam na to sił.


MAŁGOSIA P.: Bóg jest źródłem pokoju, zaufanie Mu usuwa lęk. Idąc więc drogą dedukcji, lęk jest sprawką szatana. Paradoksalnie, ta świadomość pomaga mi ucinać lęki gdy tylko się pojawiają. To bardzo trudne ale z  Bożą pomocą staram się by nie mogły one zakorzeniać się w moim sercu. Pozdrawiam.

MAŁGORZATA - Ja raczej nie szukam sposobu radzenia sobie z moim lękiem ale uczę się z nim żyć aby nie dominował nade mną. Dobrze jeżeli ma się z kim porozmawiać na temat leku.